Daritadi.Com Metro, Lampung – Olahraga parkour, yang dikenal dengan gerakan-gerakan melompat, memanjat, dan melewati rintangan dengan cepat dan efisien, semakin populer di kalangan anak muda Metro, Lampung.
Awalnya dianggap sebagai kegiatan ekstrem, parkour kini menjadi pilihan olahraga yang menarik dan menantang bagi banyak orang.
Salah satu komunitas parkour di Metro, “METRO RUN PARKOUR FREERUN,” aktif mengadakan latihan rutin di berbagai lokasi perkotaan. Menurut ketua komunitas, Muchlis, parkour bukan hanya tentang gerakan fisik, tetapi juga tentang pengembangan mental dan kepercayaan diri.
“Parkour mengajarkan kita untuk mengatasi rasa takut dan menemukan solusi kreatif dalam menghadapi setiap rintangan,” ujar Mukhlis Aprianto, kamis, 18/9/2025.
Latihan parkour biasanya dimulai dengan pemanasan dan peregangan untuk menghindari cedera. Para peserta kemudian belajar teknik dasar seperti melompat (vault), mendarat (landing), dan memanjat (climbing). Seiring dengan peningkatan kemampuan, mereka mulai mencoba gerakan yang lebih kompleks dan menantang.
“Kami selalu menekankan pentingnya keselamatan dalam setiap latihan serta harus memahami batasan diri dan tidak memaksakan gerakan yang belum dikuasai.”tambah Mukhlis.
Selain manfaat fisik, parkour juga memberikan dampak positif bagi kesehatan mental. Olahraga ini membantu mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan membangun rasa percaya diri. Banyak peserta yang merasa lebih berani dan termotivasi setelah berlatih parkour secara rutin.
Pemerintah Kota Metro juga memberikan dukungan terhadap perkembangan parkour dengan menyediakan ruang publik yang aman dan layak untuk berlatih.
“Kami berharap parkour dapat menjadi salah satu ikon olahraga di Metro dan menarik minat lebih banyak anak muda untuk aktif bergerak,” kata Kepala Dinas Pemuda dan Olahraga Kota Metro, Tri Hendrianto.
Dengan semakin banyaknya komunitas dan dukungan dari pemerintah, parkour memiliki potensi besar untuk terus berkembang dan menjadi olahraga yang digemari di kalangan masyarakat Metro, Lampung.(Red)
